TUS DIENTES EN LAS MEJORES MANOS
Ortodoncia infantil
Tratamientos correctores en edades tempranas consistentes en colocar los dientes en una posición correcta para facilitar la masticación, la fonética y la estética del paciente.
Ortodoncia para adultos
Nos ocupamos de corregir y alinear los dientes y la mandíbula en personas mayores mediante tratamientos ortodónticos que mejoran su salud bucal y su apariencia estética.
12 consejos para tener una buena higiene bucal
Ayuda a tus dientes con la limpieza diaria para que estén fuertes y sanos
Cepíllate después de cada comida
Los restos de comida se descomponen por acción de las bacterias, lo que ayuda a provocar caries. Deja transcurrir, después de comer, al menos 30 minutos antes del cepillado, para reducir el nivel de acidez que se produce después de las comidas.
Cepíllate durante 2 o 3 minutos (el tiempo que dura una canción)
Hazlo lentamente, desde la encía hacia el diente. (Ver vídeo)
Cambia tu cepillo de dientes a menudo
Mínimo cada dos meses. ¡Ah!, y no lo compartas con nadie, así evitarás cualquier tipo de contagio. Si prefieres usar uno eléctrico, debes saber que es más manejable que el manual, elimina la placa dental con más eficacia y que los precios, actualmente, son bastante asequibles debido a su gran demanda. (+ info)
Utiliza hilo dental
Para limpiar los espacios interdentales donde el cepillo no llega. (Ver vídeo)
Usa pasta con flúor
Fortalece tus dientes y ayuda a prevenir la aparición de caries.
Recuerda cepillarte la lengua
Hazlo desde atrás hacia adelante. La superficie exterior de la lengua está cubierta con bacterias que pueden contribuir al mal aliento.
Aclárate con un antiséptico
El enjuague bucal ayuda a prevenir la caries manteniendo tu boca sana, reduce el volumen de la placa y evita patologías e infecciones.
Acude a tu dentista al menos dos veces al año
El mantenimiento regular preventivo es la mejor forma de tener unos dientes sanos y que no den problemas en el futuro.
Hazte una limpieza dental al año como mínimo
Es importante para prevenir caries, eliminar manchas de café o tabaco y para tener a raya otras enfermedades dentales o periodontales.
Evita las bebidas carbonatadas
Como refrescos. Y también los zumos envasados.
Haz una dieta sana
Toma verduras, fruta y alimentos con calcio. Mastica bien y evita los azúcares en exceso.
Mastica chicle si has comido fuera de casa
Los chicles facilitan la producción de saliva, el mejor agente anticaries. Búscalos sin azúcar y con xilitol, que reducen la producción de bacterias dañinas.
> 958 170 658
> info@zapataclinicadental.es
> Avenida Juan Pablo II, 72 – B
(frente CC AlCampo, esq. Tete Montoliú)